Климакс – это очередной этап в жизни женщины, который часто приносит отрицательные симптомы в виде климактерического синдрома и мешает жить. Но при этом существует много способов избежать влияния эндокринной перестройки организма на психологическое и физическое состояние женщины. Облегчить самочувствие можно с помощью медикаментов — заместительная гормональная терапия, но народная медицина также имеет в своем арсенале средства, которые помогают легче переносить все эти негативные признаки — душица, клевер и шалфей при климаксе во время первых симптомов тоже дает хорошие результаты.
Высота растения не более 70 см, цветет в летнее время года.В медицине применяют листья серо-зеленого цвета и верхушки травы с соцветиями фиолетового цвета, содержащие большое количество эфирного масла.В состав шалфея входят:
- фитогормоны;
- кислоты;
- витамины и минералы;
- биофлавоноиды;
- алкалоиды;
- пинен;
- танины;
- камфора.
Лечебные свойства шалфея для женщин при климаксе заключаются в повышенном содержании в нем эстрогенов и стимуляции выработки собственных гормонов в организме, что хорошо помогает при выраженной нервозности, приливах и повышенной потливости.Шалфей широко применяют в разных отраслях медицины, так как он обладает рядом эффектов:
- антидепрессивным;
- гемостатическим — способствует уменьшению кровопотери в гинекологии;
- спазмолитическим;
- отхаркивающим;
- мочегонным;
- повышает умственную активность;
- укрепляет иммунитет;
- улучшает обмен веществ;
- при наружном применении ускоряет заживление ран и обладает антисептическим действием.
Противопоказания к приему шалфея при климаксе
Когда в организме повышена концентрация эстрогенов или есть риск развития заболеваний, с шалфеем надо быть осторожным.Не следует пить шалфей при сопутствующих патологиях:
- миоме матки;
- эндометриозе;
- гиперплазии эндометрия;
- опухолях молочной железы.
Кроме того, прием шалфея противопоказан следующих заболеваниях и патологических состояниях:
- гипотиреозе;
- воспалительных заболеваниях почек (гломерулонефрит, пиелонефрит);
- при повышении давления (артериальная гипертензия);
- при сахарном диабете;
- в период беременности и грудного вскармливания, так как трава может снизить выработку молока;
- при индивидуальной непереносимости.
Как принимать шалфей
Шалфей выпускают в нескольких формах:
- сухое растительное сырье для заваривания;
- настойки;
- эфирное масло;
- леденцы для рассасывания;
- драже.
Поэтому всегда есть альтернатива при не желании принимать шалфей в виде чая или настоя.Широко используется массаж с эфирным маслом и ванны.
Лучше комбинировать шалфей с другими травами и подобрать сбор с максимальным эффектом.
Для усиления эффекта рекомендуется заварить шалфей с пустырником, валерианой или другими растениями, обладающими успокоительным действием. Однако в этом случае содержание шалфея в чае должно быть в 3 раза больше, чем других растительных ингредиентов.
При климаксе шалфей правильно пить не более 3 месяцев с 2 недельными перерывами и не нарушать рекомендуемую дозировку, так как может возникнуть привыкание.
В гинекологии при климаксе применяют отвар из травы шалфея.
Готовится он так:
- 1 столовую ложку молотых листьев заливают стаканом воды;
- на слабом огне нагревают в течение 10-15 минут;
- остужают и процеживают через марлю или ситечко.
Лучше каждый раз использовать свежеприготовленный шалфей, но отвар можно хранить и в холодильнике до 12 часов.Для приготовления настоя из шалфея:
- берут 1 столовую ложку сухих измельченных листьев и стакан горячей воды;
- настаивают в термосе в течение одного часа или готовят на водяной бане, не доводя до кипения.
Раньше при климаксе применяли настойку шалфея на виноградном вине из семян шалфея, особенно широко использовали такую настойку для лечения бесплодия. Сейчас такой настой практически не готовят, хотя ранее отмечали эффективность такого метода лечения.В аптеках можно приобрести спиртовую настойку.
Чай из шалфея — заваривание лечебного чая из шалфея не отличается от приготовления обычного чая:
- 1 чайную ложку молотого сырья или стебелек заливают 1 стаканом кипятка.
- В сутки рекомендуется употреблять не более 3 стаканов чая из шалфея.
- Для улучшения вкуса можно добавить мед или лимон.
Таблетки шалфея при климаксе
Лечение климакса шалфеем дает положительные результаты. Не всегда есть возможность приготовить отвар или настой в домашних условиях, в этом случае удобной для использования будут таблетки, где экстракт шалфея выступает в виде основного или вспомогательного средства.
Приливы и чувство жара
Часто приливы сопровождает повышенное потоотделение, приносящее массу дискомфорта. Выраженность приступов разная, особенно сильно потливость беспокоит в ночное время суток — женщина может просыпаться несколько раз за ночь, появляется бессонница, хроническая усталость и раздражительность.Шалфей при потливости при климаксе уменьшает частоту и интенсивность симптомов, начинает действовать через 20-30 минут после приема длительностью до 3-4 часов.Самым распространенным и первым симптомом еще до прекращения менструаций считают приливы жара, сменяющиеся ознобом.Причина такого симптома в нарушении чувствительности терморегуляторного механизма в головном мозге из-за снижения в крови количества женских гормонов.
Сбор при приливах:
- Смешать 1 часть корня валерианы, 1 часть шалфея и 2 части хвоща полевого.
- Столовую ложку сбора залить кипятком, настаивать 10 минут.
- Принимать 1-2 стакана в день в течение 3 месяцев.
Действие шалфея на приливы при климаксе заключается в повышении эстрогенов, что делает приливы менее выраженными.
Сбор при приливах и жаре
- Смешать плоды лимонника, боярышника, добавить шалфей, мелиссу и цветки липы.
- Все составляющие измельчить, залить кипятком и дать настояться в термосе несколько часов.
- Принимать по стакану вечером в течение 3 месяцев. После перерыва курс можно повторить.
Принимать шалфей можно в любом виде.Шалфей в комплексе с другими методами рекомендуют в лечении бесплодия в том случае, если его причина в нарушении работы эндокринной системы. В период пременопаузы не исключается возможность забеременеть.
Шалфей при климаксе может выступать хорошей заменой препаратам, содержащим синтетические гормоны. Активные соединения, присутствующие в данном растении, при рациональном использовании позволяют снизить выраженность проявлений менопаузы, улучшая состояние женщины в этот период.
Однако полностью безопасным данное растение не является.
При превышении рекомендуемых дозировок многократно возрастает риск появления тахикардии, повышения уровня сахара в крови и развития воспалительных патологий женских половых органов. Кроме того, при длительном использовании возможно привыкание. Нужно учитывать, что при ряде патологий использование шалфея противопоказано. Таким образом, желательно употреблять средство только по рекомендации врача, не превышая дозировки.
